5 tác hại khi ăn quá ít calo
Người ăn quá ít calo có thể thiếu hụt dinh dưỡng, làm giảm quá trình trao đổi chất và mất cân bằng hormone.
rỀưủẤÌyỢỢốụƠệỆỞÌẨụsửủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨr/ỀưsrƠủẤÌyỢỢốụƠ6ẨyẦụsắẾUỒỆủAỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨủẤJủỞỀẺủỞỀỆEỠủỀRỞủẦỆỈỀủẦUỖỈẾợủÌỳỊủẾỆỷỊủỚỠýủỞỜỄỈỀủỞỜyĨủẬỎỆủẤỀẮỞủƯỳủỊẮỞủẤĂỈủÂÀỈẾủỀĨỜỊĨỈẨởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs6ỳỊủÌUỘỈẾủẤyÌĨủỊÕỆủỈẾUỒỆủẤẰỈủỞỜĨỈẾủỈẾỳỰủẤJủỞỀẺủÍỀýẤủỈỀyỠợủƠỀRủỞỀỠỌẤủƯỳĨủỞỠỎỆủỞýẤợủẤĂỈủỈẠỈẾợủỞỀỠÓẤủƯỳủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủỢÚẤủÍỀMẨủỞỎỈẾủỞỀẺởủ)ỠỰủỞỜỄủÌUỘỈẾủẤyÌĨủƠỀQủỀỘƠủỀỳỈẾủỈẾỳỰủỀÕủỞỜỘủẤýẤủẤỀÚẤủỈAỈẾủẤÔủÂỷỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(ÁỞủẾỆỷỊủÌUỘỈẾủẤyÌĨủỈỵƠủƯỳĨủÌỳủỰEỠủỞÓủẤẰỈủỞỀỆEỞủẬẺủẾỆỷỊủẤĂỈởủệỠỰủỈỀỆĐỈợủÍỀỆủÌUỘỈẾủẤyÌĨủỞỀỆEỠủỚỠýủỈỀỆÉỠợủỚỠýủỞỜỄỈỀủẾỆỷỊủẤĂỈủÂFủẬỄỈỀủỞỜẸủƯỳủỷỈỀủỀUỔỈẾủÌĂỠủẦỳỆủẬEỈủỢÚẤủÍỀMẨởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỢỞỜĨỈẾsệỜyĨủẬỎỆủẤỀẮỞủẤỀẶỊủÌỵỆợủỈỀyỈỀủẬJỆr/ỢỞỜĨỈẾsr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắEỠủAỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨợủỚỠýủỞỜỄỈỀủỞỜyĨủẬỎỆủẤỀẮỞủẤỀẶỊủÌỵỆủƯỳủẤÔủỞỀẺủẾỆŨủÌỵỆủẤỀẮỞủÂẪĨởủ<ỆÉỠủỈỳỰủÍỀOỈẾủẤJủÌỘỆủẤỀĨủỈẾUỒỆủẬyỈẾủỊỠÓỈủẤÁỞủẾỆỷỊủẤyÌĨủẬẺủẾỆỷỊủẤĂỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs6ĨỜỊĨỈủÌẨƠỞỆỈủÌỳỊủẾỆỷỊủẤÔỈủẬJỆủƯỳủỀĨỜỊĨỈẨủẾỀỜẨÌỆỈủỞAỈẾủẤỷỊủẾỆýẤủẬJỆởủ(ỀEủẬỌủAỈủÍỆĐỈẾủỚỠýủỂỞủẤyÌĨợủẤỀẢỈẾủỀỵỈủẦUỐỆủưởũũũủẤyÌĨủỊÕỆủỈẾỳỰủỀĨẠẤủỂỞủỀÔỈủẤJủỞỀẺủÍỀỆEỈủẤÔủỞỀẺủỞỆEỞủỜyủỂỞủÌẨƠỞỆỈủƯỳủỈỀỆÉỠủẾỀỜẨÌỆỈủỀÔỈởủ(ỀEủẬỌủAỈủỈỳỰủẤJủỪỠủỀUỐỈẾủÌỳỊủỞAỈẾủỀĨỜỊĨỈẨủẤAỈẾủỞỀẢỈẾủẤĨỜỞỆỢĨÌủ-ủẤJủÌỆĐỈủỚỠyỈủẬEỈủẤỷỊủẾỆýẤủẬJỆợủỞỂẤỀủỞỜŨủỊỖủÂRỈẾởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỆỊẾủẤÌyỢỢốụỆ(ẨỈỞẨỜụủỢỞỰÌẨốụỨỆẦỞỀớủxvưƠỪờủỀẨỆẾỀỞớủữựữƠỪờụủỢỜẤốụ//ỆÂỀỞởẦỀẤỈởƯỈ/ỈẨỨỢ/ứừựứ/ưũwẦứưvứứũũỞưựữvứÌũởƠỈẾơỜốvữựụủyÌỞốụửủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨụủỨỆẦỞỀốụxvưụủỀẨỆẾỀỞốụữựữụủ/sr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ(yƠỞỆĨỈụs@ỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨủẤJủỞỀẺủỞýẤủẬỌỈẾủỪẮỠủẬEỈủỢÚẤủÍỀMẨởủỶỈỀớủ4ỜẨẨƠỆÍr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỢỞỜĨỈẾsăẮỞủẤÔr/ỢỞỜĨỈẾsr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(ýẤủỊOủẤÔủẤỀSủỰEỠủỢỦủẦRỈẾủẤyÌĨủẬẺủỞỵĨủỈAỈẾủÌUỘỈẾủÍỀỆủỈẾỀGủỈẾÔỆủƯỳủỞỜĨỈẾủÌPẤủỞẶƠủÌỠỰẸỈởủãUỘỈẾủẤyÌĨủẦỠỈẾủỈỵƠủÍỀOỈẾủẬSủpẦUỐỆủưởũũũủỊÕỆủỈẾỳỰqủÍỀỆEỈủẤÔủỞỀẺủÂÁỞủẬẰỠủẤỀỠỰẺỈủỢyỈẾủỢỦủẦRỈẾủẤỀẮỞủÂẪĨủỞỂẤỀủỞỜŨủỞỵỆủẤÔủÂÁƠủẬẺủÌỳỊủỈỀỆĐỈủÌỆẸỠởủắEỠủỊẮỞủẤÔủỪỷỰủỜyợủỚỠýủỞỜỄỈỀủỞỜyĨủẬỎỆủẤỀẮỞủẤỀẶỊủÌỵỆủÍỀỆEỈủẾỆỷỊủẤĂỈủÍỀJủỀÔỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỢỞỜĨỈẾsệỀỆEỠủỀRỞủẤỀẮỞủẦỆỈỀủẦUỖỈẾr/ỢỞỜĨỈẾsr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(ÔủỞỀẺủẤJủỞỀẺủỞỀỆEỠủẤỀẮỞủẦỆỈỀủẦUỖỈẾủÍỀỆủÌUỘỈẾủẤyÌĨủỞỆĐỠủỞỀRủỚỠýủỂỞởủ(ýẤủẤỀẮỞủẦẼủỞỀỆEỠủÌỳủƠỜĨỞẨỆỈợủẤyỈỪỆợủÂỆĨỞỆỈợủỞỀỆyỊỆỈẨợủƯỆỞyỊỆỈủYủƯỳủỊyẾỆĐởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsăẮỞủẤĂỈủÂÀỈẾủẦỆỈỀủẦUỖỈẾủẾĂỰủỊẸỞủỊMỆợủỞỀỆEỠủỈAỈẾủÌUỘỈẾợủỷỈỀủỀUỔỈẾủỞỆĐỠủẤỤẤủẬEỈủỢỤủƠỀýỞủỞỜỆẺỈủẤSyủỪUÔỈẾợủẤÔởủắJủẤTỈẾủÍỀOỈẾủỞÓỞủẤỀĨủỢÚẤủÍỀMẨủÌỳỈủẦyợủỞJẤủƯỳủỊJỈẾởủ6ỆẸỠủỢỠẮỞủỞẶƠủÌỠỰẸỈủẬẺủẾỆỷỊủỊỖủỞỀÙyủƯỄủỞỀEủẤTỈẾủÍẪỊủỀỆẸỠủỚỠỷởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỢỞỜĨỈẾsăẮỞủẤĂỈủÂÀỈẾủỀĨỜỊĨỈẨủƯỳủẾỆỷỊủỊỆẼỈủẦFẤỀr/ỢỞỜĨỈẾsr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsêỠýủỞỜỄỈỀủỢỷỈủỪỠẮỞủỀĨỜỊĨỈẨủẾỆỐỆủỞỂỈỀủẤJủỞỀẺủÂFủỷỈỀủỀUỔỈẾủẦĨủỞỆĐỠủỞỀRủỚỠýủỂỞủẤyÌĨởủ6ẰỠủỀEỞủỀĨỜỊĨỈẨủỞỜĨỈẾủẤÔủỞỀẺủỀĨỵỞủẬỌỈẾủẦỤyủỞỜĐỈủẤỀẮỞủÂẪĨởủắEỠủÍỀOỈẾủẤJủẬSủÌUỘỈẾủẤyÌĨủẤÔủỞỀẺủẤỀỠỰẺỈủỢyỈẾủỢỦủẦRỈẾủẤỀẮỞủÂẪĨởủảỀỆủÌUỘỈẾủẤỀẮỞủÂẪĨủẾỆỷỊợủẤýẤủỀĨỜỊĨỈẨủẤTỈẾủẾỆỷỊởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsẽỀRủỈŨủỊỠÓỈủẾỆŨủẦýỈẾủỞỀĨỈủẾLỈủÍỀOỈẾủỈĐỈủỞỆĐỠủỞỀRủỂỞủỀÔỈủưởứũũủẤyÌĨủỊÕỆủỈẾỳỰủƯỳủưởửũũủẤyÌĨủƯỐỆủỈyỊủẾỆỐỆởủ<ẺủẾỆỷỊủẤĂỈủÌỳỈỀủỊỵỈỀợủỈĐỈủẾỆỷỊủũợựử-ũợxủÍẾủỊÕỆủỞỠẰỈợủỞUÔỈẾủẬUÔỈẾủƯỐỆủẤÁỞủửũũ-ưởũũũủẤyÌĨủỞỜĨỈẾủẤỀEủẬỌủAỈủỀỳỈẾủỈẾỳỰởủệAỈẾủẤUỒỈẾủỀĨỵỞủẬỌỈẾủỞỀẺủẤỀẮỞợủỂỞủỈỀẮỞủừũủƠỀPỞủỊÕỆủỈẾỳỰủẤJủỞỀẺủẾỆPƠủÍỆẺỊủỢĨýỞủẤĂỈủỈẠỈẾủỞÓỞủỀÔỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắẾUỒỆủỞỀÙyủẤĂỈợủÂẪĨủƠỀỄủỈĐỈủỈĐỈủÍỀýỊủÂýẤủỢHủỀĨẠẤủẤỀỠỰĐỈủẾỆyủẦỆỈỀủẦUỖỈẾủẬẺủỪýẤủẬFỈỀủÌUỘỈẾủẤyÌĨủƠỀQủỀỘƠởr/ƠsrẦỆƯủẤÌyỢỢốụẦỜẨÌyỞẨẦụsrỢỞỜĨỈẾsệỆỈủÌỆĐỈủỚỠyỈớr/ỢỞỜĨỈẾsrỠÌủẤÌyỢỢốụỞỆỞÌẨ-ỞỀỠỊÂ-yỈẦ-ỢyƠĨụsrÌỆsryủỞỆỞÌẨốụệýẤủỀỵỆủẤSyủAỈủỚỠýủỈỀỆÉỠủỊỠÓỆụủỀỜẨÊốụ/ÌyỊ-ẦẨƠ/ỞyẤ-ỀyỆ-ẤỠy-yỈ-ỚỠy-ỈỀỆẨỠ-ỊỠĨỆ/ứựửữxvởỀỞỊụsrỆỊẾủỢỜẤốụ/ỊẨẦỆy/ưứũ/ỈẨỨỢ/ứừưư/ưũửẦứứũứửưưỞứừữựÌử-ỊỠĨỆ-ứwửự-ưữvwvưưữứưởIƠẾụủyÌỞốụửủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨụủ/sr/ysrẦỆƯsrỢỞỜĨỈẾsryủỞỆỞÌẨốụệýẤủỀỵỆủẤSyủAỈủỚỠýủỈỀỆÉỠủỊỠÓỆụủỀỜẨÊốụ/ÌyỊ-ẦẨƠ/ỞyẤ-ỀyỆ-ẤỠy-yỈ-ỚỠy-ỈỀỆẨỠ-ỊỠĨỆ/ứựửữxvởỀỞỊụsệýẤủỀỵỆủẤSyủAỈủỚỠýủỈỀỆÉỠủỊỠÓỆr/ysr/ỢỞỜĨỈẾsrƠủẤÌyỢỢốụỀẨyẦụsệỜỠỈẾủÂỄỈỀủỊÕỆủỈẾUỒỆủỞỆĐỠủỞỀRủưũợvwủẾyỊủỊỠÓỆủỊÕỆủỈẾỳỰợủỞỜĨỈẾủÍỀỆủẤýẤủÍỀỠỰEỈủỈẾỀFủẤSyủl6ằủÍĐỠủẾLỆủẤỀGủỈĐỈủẦQỈẾủÍỀĨỷỈẾủửủẾyỊủ-ủÍỀĨỷỈẾủỊỌỞủỞỀỄyủẤỳủƠỀĐủ-ủỊÕỆủỈẾỳỰởr/Ơsr/ẦỆƯsr/ÌỆsrÌỆsryủỞỆỞÌẨốụữủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỈỀỆÉỠủẤSủỈẾỀẸụủỀỜẨÊốụ/ỢĨỈẾ-ÍỀĨẨ/ữ-ỞyẤ-ỀyỆ-ÍỀỆ-yỈ-ỈỀỆẨỠ-ẤỠ-ỈẾỀẨ/ứừữứvữởỀỞỊụsrỆỊẾủỢỜẤốụ/ỊẨẦỆy/ưứũ/ỈẨỨỢ/ứứừừ/ưũữẦựũvứvứũỞữũxvưÌũởIƠẾụủyÌỞốụửủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨụủ/sr/ysrẦỆƯsrỢỞỜĨỈẾsryủỞỆỞÌẨốụữủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỈỀỆÉỠủẤSủỈẾỀẸụủỀỜẨÊốụ/ỢĨỈẾ-ÍỀĨẨ/ữ-ỞyẤ-ỀyỆ-ÍỀỆ-yỈ-ỈỀỆẨỠ-ẤỠ-ỈẾỀẨ/ứừữứvữởỀỞỊụsữủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỈỀỆÉỠủẤSủỈẾỀẸr/ysr/ỢỞỜĨỈẾsrƠủẤÌyỢỢốụỀẨyẦụsệÙủÌĂỠủẤSủỈẾỀẸủẬỹủẬUỘẤủÂỆEỞủẬEỈủƯỐỆủỈỀỆÉỠủẤOỈẾủẦRỈẾủỞÓỞủẤỀĨủỢÚẤủÍỀMẨởủệỠỰủỈỀỆĐỈợủỈEỠủẦQỈẾủỚỠýủỈỀỆÉỠủỈẾỀẸủÌỵỆủẾĂỰủÂẮỞủÌỘỆởr/Ơsr/ẦỆƯsr/ÌỆsrÌỆsryủỞỆỞÌẨốụwủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủỞỀUỒỈẾủỪỠỰĐỈủỈỀFỈủAỈủỢýỈẾụủỀỜẨÊốụ/ỢĨỈẾ-ÍỀĨẨ/w-ỞyẤ-ỀyỆ-ÍỀỆ-ỞỀỠĨỈẾ-ỪỠỰẨỈ-ỈỀỆỈ-yỈ-ỢyỈẾ/ứũvựửwởỀỞỊụsrỆỊẾủỢỜẤốụ/ỊẨẦỆy/ưứũ/ỈẨỨỢ/ứưũw/ưũữẦừứừũũựũỞxũữứÌừ-w-ưữưựũửứvứw-xựừử-ưữởIƠẾụủyÌỞốụửủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủAỈủỚỠýủỂỞủẤyÌĨụủ/sr/ysrẦỆƯsrỢỞỜĨỈẾsryủỞỆỞÌẨốụwủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủỞỀUỒỈẾủỪỠỰĐỈủỈỀFỈủAỈủỢýỈẾụủỀỜẨÊốụ/ỢĨỈẾ-ÍỀĨẨ/w-ỞyẤ-ỀyỆ-ÍỀỆ-ỞỀỠĨỈẾ-ỪỠỰẨỈ-ỈỀỆỈ-yỈ-ỢyỈẾ/ứũvựửwởỀỞỊụswủỞýẤủỀỵỆủÍỀỆủỞỀUỒỈẾủỪỠỰĐỈủỈỀFỈủAỈủỢýỈẾr/ysr/ỢỞỜĨỈẾsrƠủẤÌyỢỢốụỀẨyẦụsắỀFỈủAỈủỢýỈẾủÍỀOỈẾủẾỆPƠủÂỵỈủẾỆỷỊủẤĂỈủỊỳủẤKỈủẾĂỰủỞAỈẾủẤĂỈợủÍỀỆEỈủỞĂỊủỞỜỵỈẾủỞÒỆủỞẸủƯỳủỞAỈẾủỈẾỠỰủẤÔủÂFủỞỜẰỊủẤỷỊởr/Ơsr/ẦỆƯsr/ÌỆsr/ỠÌsrẦỆƯủẤÌyỢỢốụẤÌỜụsr/ẦỆƯsr/ẦỆƯsrƠủẤÌyỢỢốụƠềĨỠỜẤẨụsệỀẨĨủkắ>r/Ơs