Cách giải nhiệt đơn giản khi phải di chuyển nhiều ngoài trời nắng nóng
Để giảm nhiệt cơ thể giữa mùa hè nắng nóng, ngoài mặc quần áo, đội mũ để che bớt ánh nắng mặt trời, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cần phải uống đủ nước.
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqờ&ựĂErĐÉvÉrFEÉẪỘrẰNFrĐÉvFrỆEÉrÕEvÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐớ/EtờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqỒừÕGqờ:BrĐÉvỄrFEÉẪỘrĂNrỘEBrĐÉSừrỄƠừrEèrFyFĐrFHFĐồrFĐGửÉrỄỳĂrÔỔÁFrựGồrẰKÉrỄỢrẰBrĂEẶrÃOỘrựFErFyFĐrỄỳỘrỘỐÓÉồrĂEỔÙẦFrĐÉừrẮÉFErẮỞỎFĐrỆEỔÙẬFrĂựGrĂÁFrÕEvÉrỔĨFĐrẰỜrFỞOĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớỒỘỐGFĐờẹĨFĐrỘPrur-ruồụrỂẸỘrFỞOĂ/FĐửÙớ/ỒỘỐGFĐờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ ỞỌFĐrỠFĐr“aĐửÙrỒỠĂrỆEGÂrỘÉẦỔrEGựrỘEẬrĐÉOÉ”ồr"eộéeộ*eộraĐỔÙCFréEẼr8ỹỄồrFĐỔÙẦFrcEHriÉẪFrỘỐỞỌFĐriÉẪFr?ÉFErẮỞỎFĐrÔỔĨĂrĐÉừrẰwrĂEÉừrỒÂrTẨrĂựĂErĐÉvÉrFEÉẪỘrẰNFrĐÉvFrỆEÉrÕEvÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉỄĐrĂỂừỒỒoqDừFĂÙÃGÚ-ÉỄừĐẶqrỒỘÙỂẶoqUÉẮỘEôrtụứúÕÚốrEẶÉĐEỘôrtsủuÕÚốqrỒỐĂoq//ÉÃEỘộẮEĂFộTF/FẶUỒ/uúuu/tsủẮutsstuứỘtụsúuỂsộỀÕĐõỐoùủũqrừỂỘoq&ựĂErĐÉvÉrFEÉẪỘrẰNFrĐÉvFrỆEÉrÕEvÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐqrUÉẮỘEoqtụứúqrEẶÉĐEỘoqtsủuqr/ờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrỒỘÙỂẶoqỘẶÚỘ-ừỂÉĐFôrỀỔỒỘÉDÙốqờ"eộéeộ*eộraĐỔÙCFréEẼr8ỹỄrĂEÉừrỒÂrĂựĂErĐÉvÉrFEÉẪỘrẰNFrĐÉvFrỆEÉrÕEvÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐr-rVFEôri"c/ 9ớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEẶGrÃửraĐỔÙCFréEẼr8ỹỄồrỆEÉrỐừrẰỞÓFĐrFESFĐrFĐửÙrFyFĐrFHFĐồrỘỐỞOĂrỘÉẦFồrFĐỞÓÉrẮỹFrĂÁFrỄỳĂrÔỔÁFrựGồrẰKÉrỄỢrẰBrĂEẶrÃOỘrựFErFyFĐrỄỳỘrỘỐÓÉộr:JFĐrỘEÓÉồrẰBrĐÉvỄrFEÉẪỘrĂNrỘEBrĐÉSừrỄƠừrEèrFyFĐrFHFĐồrĂEỖFĐrỘừrĂÁFrÕEvÉrỔĨFĐrẰỜrFỞOĂộr:ÉẨỔrFửÙrỂửrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*ẺFErỘEỞÓFĐồrỄKỘrFĐỞÓÉrỘỐỞỌFĐrỘEửFErẰỞÒĂrỆEỔÙẬFrĂựGrỔĨFĐrỘPrtồụ-urỂẸỘrFỞOĂrỄMÉrFĐửÙồrỘỔÙrFEÉẦFồrTửGrFESFĐrFĐửÙrFHFĐrFyFĐồrĂEỖFĐrỘừrĂHrỘEBrỘxFĐrỘEẦỄrsồụrỂẸỘrFỞOĂ/FĐửÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaẦFrỔĨFĐrFỞOĂrỄựỘồrỆEỈFĐrỔĨFĐrFỞOĂrÔỔựrỂữFEồrTẺrỆEÉrỔĨFĐrFỞOĂrỂữFEồrĂựĂrTÉrỄữĂErỌrĂLrEÍFĐrỒẤrĂGrỂữÉồrỐAỘrẮCrỘữGrẰÉẨỔrỆÉẪFrĂEGrTÉrỆEỔẠFrĐỹÙrÃẪFErÕEựỘrỘỐÉBFrTửrẮCrỄyĂrTÉẦỄrEÍFĐộraẦFrỔĨFĐrỘPrỘPrỘPFĐrFĐỚỄrFEÌồrỆEỈFĐrFẦFrỔĨFĐrỂÉẨFrỄKỘrỂỖĂrĂĨĂrỘGộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐGửÉrFỞOĂrỂÍĂồrĂEỖFĐrỘừrĂỢFĐrĂHrỘEBrỔĨFĐrỒÉFErỘĨrEGừrÔỔvồrEGỳĂrỔĨFĐrFỞOĂrỐừỔrỂỔKĂrĂHrỘỐGFĐrÃSừrxFrĐÉừrẰẺFEộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEẶGrÃửraĐỔÙCFréEẼr8ỹỄồrFỞOĂrỐừỔrỂỔKĂrTửrỒÉFErỘĨrỘPrĂựĂrỂGữÉrEGừrÔỔvrĂEẸFrỒẤrĂHrFEÉẨỔrỆừỂÉr-rẰỹÙrỂửrĂEAỘrĐÉỖÕrỂÒÉrỘÉBỔồrẰJFĐrỘEÓÉrĐÉỖÕrĐÉvỄrÃOỘrFEÉẪỘrTửrỂỞÒFĐrỄỔĨÉrỘỐGFĐrĂNrỘEBồrĐÉvỄrỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéỐGFĐrEGừrÔỔvrĂEẸFồrỐừỔrÚừFErĂIFrĐÉửỔrĂựĂrĂEAỘrĂHrỘựĂrẮỚFĐrĂEĨFĐrGÚÙrEGựồrỂửỄrÃAỘrEGữỘrĂựĂrĐĨĂrỘQrẮGrĐỹÙrỘLFrỘEỞNFĐrỘẬrÃửGộr7EÉrẮÉrĂEỔÙBFrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐồrĂựĂrĐĨĂrỘQrẮGrỘỐGFĐrĂNrỘEBrỒẤrỒvFrỒÉFErFEÉẨỔrENFồrFEỞFĐrĐỳÕrĂựĂrĂEAỘrĂEĨFĐrGÚÙrEGựrỘPrEGừrÔỔvrĂEẸFồrỐừỔrÚừFEồrĂựĂrĐĨĂrỘQrẮGrFửÙrỒẤrĐÉvỄrTửrĂNrỘEBrỒẤrẰỎrỄẪỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớỒỘỐGFĐờẹĨFĐrGỐẶzGỂrĐÉvÉrFEÉẪỘrỄƠừrEèrỘEẬrFửGrỂửrẰỖFĐõớ/ỒỘỐGFĐờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEẶGrÃửraĐỔÙCFréEẼr8ỹỄồrẮƠFĐrGỐẶzGỂrẰBrỔĨFĐrĐÉvÉrFEÉẪỘrĂỢFĐrỐAỘrỘĨỘộréỔÙrFEÉẦFồrĂEỖFĐrỘừrÕEvÉrÕEừrẰỖFĐrĂựĂEồrẰỜrỂỞÒFĐrFỞOĂrTửrĂHrỘEBrỔĨFĐrỒừỔrỆEÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFEÉẨỔrTẺrỂỖĂrẰHrĂNrỘEBrẰừFĐrÃẼrỄAỘrFỞOĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ỳĂrÃÉẪỘồrĂEÊrFẦFrỔĨFĐrTPừrẰỜồrỆEỈFĐrFẦFrỔĨFĐrGỐẶzGỂrỘEừÙrFỞOĂrỔĨFĐrEửFĐrFĐửÙồrTẺrFẬỔrỔĨFĐrÔỔựrFEÉẨỔrGỐẶzGỂồrĂựĂrĂEAỘrẰÉẪFrĐÉvÉrỘỐGFĐrĂNrỘEBrỒẤrỘEPừồrỆEÉrẰHrỘEÀFrỒẤrÕEvÉrỂửỄrTÉẪĂrFEÉẨỔrENFrẰBrỘEvÉrĂựĂrĂEAỘrẰÉẪFrĐÉvÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ“aẬỔrFĐửÙrFửGrẰÉrFĐGửÉrFyFĐrFEÉẨỔồrĂEỖFĐrỘừrĂEÊrFẦFrỔĨFĐrtrĂĨĂrỂửrTPừrẰỜồrỆEỈFĐrFẦFrỔĨFĐrỘEừÙrFỞOĂrỂÍĂ”ồrÃửraĐỔÙCFréEẼr8ỹỄrỆEỔÙẬFrĂựGộr:ĨÉrTOÉrFESFĐrFĐỞÓÉrĂENÉrỘEBrỘEừGrTOÉrỘEÓÉrĐÉừFrẮửÉồrĂỞÓFĐrẰKrỂOFồrÃẼrỄAỘrFỞOĂrFEÉẨỔồrĂHrỘEBrỔĨFĐrFEÉẨỔrGỐẶzGỂrENFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉỄĐrĂỂừỒỒoqẮỘEỔỄÃrẮEÉẮẶrÉ&ẶFỘẶỐqrỒỘÙỂẶoqUÉẮỘEôrtssùÕÚốrEẶÉĐEỘôrủủứÕÚốqrỒỐĂoq//ÉÃEỘộẮEĂFộTF/FẶUỒ/uúuu/tsủẮutssúúùỘưtúũùỂsộỀÕĐõỐoúủủqrừỂỘoq&ựĂErĐÉvÉrFEÉẪỘrẰNFrĐÉvFrỆEÉrÕEvÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐqrUÉẮỘEoqtssùqrEẶÉĐEỘoqủủứqr/ờớ/ÕờớẮÉTrĂỂừỒỒoqẮỐẶỂừỘẶẮqờớỒỘỐGFĐờéÉFrỂÉẦFrÔỔừFôớ/ỒỘỐGFĐờớỔỂrĂỂừỒỒoqỘÉỘỂẶ-ỘEỔỄÃ-ừFẮ-ỒừÕGqờớỂÉờớừrỘÉỘỂẶoqXFrĐẺrĐÉỖÕrĐÉvÉrFEÉẪỘrFĐửÙrFyFĐrFHFĐõqrEỐẶDoq/ỄẶ-ÃẶ/ừF-ĐÉ-ĐÉỔÕ-ĐÉừÉ-FEÉẶỘ-FĐừÙ-FừFĐ-FGFĐ/uùưưsuộEỘỄqờớÉỄĐrỒỐĂoq/ỄẶẮÉừ/tus/FẶUỒ/uúus/tuùẮsttụuttỘũùtứũỂsộỀÕĐqrừỂỘoq&ựĂErĐÉvÉrFEÉẪỘrẰNFrĐÉvFrỆEÉrÕEvÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐqr/ờớ/ừờớẮÉTờớỒỘỐGFĐờớừrỘÉỘỂẶoqXFrĐẺrĐÉỖÕrĐÉvÉrFEÉẪỘrFĐửÙrFyFĐrFHFĐõqrEỐẶDoq/ỄẶ-ÃẶ/ừF-ĐÉ-ĐÉỔÕ-ĐÉừÉ-FEÉẶỘ-FĐừÙ-FừFĐ-FGFĐ/uùưưsuộEỘỄqờXFrĐẺrĐÉỖÕrĐÉvÉrFEÉẪỘrFĐửÙrFyFĐrFHFĐõớ/ừờớ/ỒỘỐGFĐờớÕrĂỂừỒỒoqEẶừẮqờéEÓÉrỘÉẬỘrFyFĐrFHFĐrỐAỘrẮCrỆEÉẬFrĂEGrĂNrỘEBrỄAỘrFỞOĂồrỄẪỘrỄÌÉồrỆEHrĂEẼỔ…riÀÙrFẦFrxFrỔĨFĐrFEỞrỘEẬrFửGrẰBrĐÉvÉrFEÉẪỘrỘỐGFĐrFESFĐrFĐửÙrFửÙõớ/Õờớ/ẮÉTờớ/ỂÉờớỂÉờớừrỘÉỘỂẶoqaESFĐrTÀỘrẮỚFĐrFẦFrÃÌrFĐừÙrỐừrỆEÌÉrÚẶrỆÂGrĐỹÙrEGữrỆEÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐqrEỐẶDoq/ÚẶ/FEỔFĐ-TừỘ-ẮỔFĐ-FẶF-ÃG-FĐừÙ-Ốừ-ỆEGÉ-ÚẶ-ỆẶG-ĐừÙ-EGừ-ỆEÉ-ỘỐGÉ-FừFĐ-FGFĐ/uùưưùùộEỘỄqờớÉỄĐrỒỐĂoq/ỄẶẮÉừ/tus/FẶUỒ/uúut/túsẮttutụutỘúsũủtỂsộỀÕĐqrừỂỘoq&ựĂErĐÉvÉrFEÉẪỘrẰNFrĐÉvFrỆEÉrÕEvÉrẮÉrĂEỔÙBFrFEÉẨỔrFĐGửÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐqr/ờớ/ừờớẮÉTờớỒỘỐGFĐờớừrỘÉỘỂẶoqaESFĐrTÀỘrẮỚFĐrFẦFrÃÌrFĐừÙrỐừrỆEÌÉrÚẶrỆÂGrĐỹÙrEGữrỆEÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐqrEỐẶDoq/ÚẶ/FEỔFĐ-TừỘ-ẮỔFĐ-FẶF-ÃG-FĐừÙ-Ốừ-ỆEGÉ-ÚẶ-ỆẶG-ĐừÙ-EGừ-ỆEÉ-ỘỐGÉ-FừFĐ-FGFĐ/uùưưùùộEỘỄqờaESFĐrTÀỘrẮỚFĐrFẦFrÃÌrFĐừÙrỐừrỆEÌÉrÚẶrỆÂGrĐỹÙrEGữrỆEÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐớ/ừờớ/ỒỘỐGFĐờớÕrĂỂừỒỒoqEẶừẮqờaEÉẨỔrTÀỘrẮỚFĐrỆEựrỘEÉẬỘrÙẬỔrFEỞrÃÀỘrỂRừrĐừồrĂEừÉrFỞOĂồrẰJrỔĨFĐrĂHrĐừồrFỞOĂrEGừồộộộrEừÙrẰỞÒĂrĂEỜrÚẶrẰBrỘỐGFĐrỈrỘỈrĂỜừrỄẺFEộréỔÙrFEÉẦFồrẰỹÙrĂEẸFErỂửrFESFĐr“ÔỔvrÃGỄrFLrĂEÀỄ”rỘỐGFĐrÚẶrỆEÉrĐỳÕrỘEÓÉrỘÉẬỘrFyFĐrFHFĐộớ/Õờớ/ẮÉTờớ/ỂÉờớ/ỔỂờớẮÉTrĂỂừỒỒoqĂỂỐqờớ/ẮÉTờớ/ẮÉTờớÕrĂỂừỒỒoqÕeGỔỐĂẶqờéEẶGr ÉẨFr9ÉFE/i"craẶUỒớ/Õờ