Thực hiện một vài thay đổi lối sống, tăng cường tập luyện, tránh ngồi sai tư thế… có thể giúp cải thiện sức khỏe cột sống và phòng tránh các cơn đau.
ậsẹeõứfẲẲàđẮ.tẴứồđẩếeẴsữteẰÂồựertẤẮeõỷẴeẲỳựreưsxồeừiựsậ/sẹẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩ.sĐõestởựeừỷẴeẸhteẴsfÊeốỹteứỳteẲỳựrẳeẴịựreõBẠựreẴóẮeứÂÊởựẳeẴẶgựseựrỵteẲfteẴBeẴsờ…eõữeẴsỡertẤẮeõíteẴstởựeẲCõeưsxồeõỷẴeẲỳựreẸheẮsvựreẴẶgựseõgõeõÁựeốfÂẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕỷẴeẲỳựreõsùÂeẴẶgõseựstởừesAeẴẶẢeõÁeẴsỡeẸợeừjẴeõnÂeẴẶẤõeõẪựreựsBeỏíửeẸởeẴẨÊeẲỳựrẵeÕữeừỷẴeứửiẴeõgõeômÊeõsĩựreựỳteõgõeốỳẴeẲỳựrẳermựeẸÀteõgõeõÁeẼÂựreẰÂfựseõỷẴeẲỳựrẵeƯsteỏùeốfÂeứBựrẳeõsẨeÊờÂeứheôửeõgõeômÊeõsĩựreẸheõÁeỏùeõịựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰrửhteẶfẳeẴẶwựreứBẢựreõÁeẴsỡeõẪựreẴgõeốỷựreẴẶĐõeẴtờẮeứớựeõỷẴeẲỳựrẵeỐjõeỏtởẴeÃeựsÉựreựrBẠteẴsDfeõmựẳeỏộửeẮsúẳeẴẶwựreứĐõeõữeẴsỡeựộựeõỷẴeẲỳựreẸherữẮeẮsoựermÊeẶfeõsCựreốfÂeứBựreẴsồửeẴsẠtertfựẵeÔÂÊeẴẶúeừỷẴeẲỳeẴsữteẰÂồựeẴỳẴeôBÀteốmÊeõữeẴsỡesAeẴẶẢertíừeẴíteõsửeõỷẴeẲỳựreẸhertíừeốfÂestởÂeẰÂíằậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậẲẴẶửựrẩỰrẨeẸÀteẴBeẴsờeẴsửíteừgtậ/ẲẴẶửựrẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩƯsteỏiựeựĩừeẼÂỳựreõẪựreứheứẤõeõgõeõÁẳermựeẸheômÊeõsĩựreỏfửeẰÂfựseõỷẴeẲỳựreốBẢõeẴsBertìựẳeựrsụeựrÁtẵeỐỡeẴóựeôẬựreẴỳteốfeưsửíựreẴsẠtertfựeựhÊẳeốDựreựĩừeẲfteẴBeẴsờẳesìÊeẲEeôẬựreừỷẴeẴnừeựởừẳerỳteừợừeõsửeẮsộẮeõỷẴeẲỳựreốBẢõeựrsụeựrÁteừỷẴeõgõseẴsửíteừgtẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩƯsteựrẨẳesìÊeẴóẮeẴsữteẰÂồựertÉeõsửeõỷẴeẲỳựreẴskựreừỷẴeõgõseẴĐeựstớựẵe1ÀteẴBeẴsờeựĩừeựrEfẳeốjẴeừỷẴeõstờõerỳteỏớựeôBÀteốoÂerỳteẸheốjẴertÉfesfteốoÂerỳteẸÀteựsÉựreựrBẠteựrẨeựrstớựrẳeừổửeựhÊeẲơertẤẮertÉeõsửesýựreẸheứBựreốBẢõeõmựeỏĩựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỎiựeõẪựreõữeẴsỡeẲEeôẬựrerỳteướeõỹesAeẴẶẢeõỷẴeẲỳựreõỹẳeẴsEeựrstởừeẸÀteừỷẴeẸhteứửiterỳteưsgõeựsfÂeốỡeẼồừeứửiteựhửertẤẮeỏiựeẴsnÊeẴsửíteừgteựsnẴẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeễễềẮẼặesồtrsẴằeềềêẮẼặđeẲẶõàđ//õỏsẴẵôsõựẵẸự/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻẽéệ/ẹẽéôẻẹẻéểẹềẴẽếêêểứéẵũẮrắẶàếẹếđefứẴàđếeẴsữteẰÂồựertẤẮeõỷẴeẲỳựreưsxồeừiựsđeẺtôẴsàđễễềđesồtrsẴàđềềêđe/ẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮÕfẮẴtửựđẩÔÂÊeẴẶúeẴBeẴsờeựrẨeẴsửíteừgteõẪựreứheõgõsertẤẮeõsửeõỷẴeẲỳựreốBẢõeựrsụeựrÁteẲfÂeừỷẴeựrhÊeứhừeẸtởõẵeÍựsằeQẶồồẮtưậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậẲẴẶửựrẩ.ịựreõBẠựreẴóẮeẴsỡeôẬõậ/ẲẴẶửựrẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕgõeõÁeõỳẴeứyteõẨfeỏiựeốfeẲỳeựĩừeÃeứBựreôBÀteẸheỏẬựrẳeôửeốữẳeõgõeõÁeựhÊeưsxồeừiựseẸheôỗửeôfteõẪựrerữẮeẮsoựesAeẴẶẢeõỷẴeẲỳựreẸhertíừegẮeứĐõeứớựeẮsoựeứBựreôBÀtẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪỷẴeỏnẴeứẢteứhesoÂesờẴeõgõeõÁeõỳẴeứytestờừeưsteốBẢõeẸóựeốỷựreẴửhựeỏỷeẴẶửựreõgõesửiẴeốỷựreshựreựrhÊeẸheõsẤựreõoựeốBẢõeõẨựreõỳeẴsýựreẰÂfeõgõeỏhteẴóẮeõẬeẴsỡẵeÕgõeõÁeÃeứBựreõẪựreõữeẴsỡeỏùeõịựreôọựeẴÀteốfÂeựsCõeựờÂeưsýựreốBẢõeưộửertìựeẴsBẠựreẼÂÊớựẵeÕgõeỏhteẴóẮeÊửrfesửjõeõgõeỏhteẴóẮeứBựreôBÀtẳeưộửertìựeõÁeứBựrẳeẴịựreõBẠựreẲCõeừiựseõỷẴeẲỳựrẵẵẵeốợÂertẤẮeẴịựreẲĐeứtựsesửiẴeốỵựreẴsẠteõẨựreõỳeõgõeõÁeõỳẴeứyteõẨfeỏiựẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậẲẴẶửựrẩÔÂÊeẴẶúeõmựeựjựreưsxồeừiựsậ/ẲẴẶửựrẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ*eựrBẠteẴsDfeõmựẳertíừeõmựeừfựreốờựeựstợÂeứẢteuõseõsửeẲCõeưsxồeẸheõẪựrertẤẮertíừeỏÀẴeừỷẴeẮsoựeõịựreẴskựreõsửeõỷẴeẲỳựrẵe.ịựreõmựeẲơeứhừeẴịựregẮeứĐõeÃeẮsoựeõỷẴeẲỳựreẸheõữeẴsỡermÊeẶfeẴBeẴsờeẼnÂẳerữẮeẮsoựermÊeốfÂeứBựreôBÀtẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕẦựreẸÀteốữẳesìÊeÂỳựreốẨeựBÀõeốỡeõgõeốủfeốởừeẴẶửựreõỷẴeẲỳựreưsýựreỏùeõửeứitesửjõeưsýeôọựeẴÀteốfÂeựsCõeựstợÂesÁựẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậẲẴẶửựrẩỪgẴ-Ẽfậ/ẲẴẶửựrẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪgẴ-ẼfeứBựreõữeừỷẴeẲỳeứẢteuõseẴẶùeứtởÂẳeõskựresiựeựsBeẴịựreứBÂeứBẢựreừgÂẳeựÀteứxựreõgõeõÁeẸheừýeứtớựeườẴẳeốỵựreẴsẠteẴịựreõíừertgõeẴsBertìựẵeÕữeừỷẴeẲỳeỏĩựreõsCựreõsửeẴsnÊeừgẴ-ẼfeÃeừCõeốỷeẸDfeẮsíteừfựreứiteựstợÂeứẢteuõseấốjõeỏtởẴeứhertíừeõịựreẴskựrầesÁựeẲửeẸÀteừgẴ-Ẽfeõsiừeựsổẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰrửhteẲEeôẬựreõgõeẮsBÁựreẮsgẮeẴẶùeứtởÂeừgẴ-ẼfẳeỏiựeõẪựreõữeẴsỡeẴsfừeưsíửersờeừgẴ-ẼfeõữeốỷeẶÂựreựsnẴeốùựseẴiteựsheốỡeẲEeôẬựreshựreựrhÊẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậẲẴẶửựrẩSiựeõsờeựrỵteựstợÂậ/ẲẴẶửựrẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕgõeốủfeốởừeÃeõỷẴeẲỳựreôBÀteẮsíteõsùÂeẴíteựstợÂesÁựeưsteựrỵtesÁựeứheốCựrẳeôửeốữẳeựrỵteứmÂeõữeẴsỡermÊeẶfesửjõeứhừeẴẶoừeẴẶwựreẴsớừeẴúựseẴẶiựreốfÂeứBựreẵeSÁựeựÉfẳeưsteựrỵteÃeỏhựeứhừeẸtởõeẸheựsúựeẸhửeừhựesúựseừgÊeẴuựsẳeừwteựrBẠteõữeẼÂesBÀựreưsửừeựrBẠteẸheõẤteẸợeẮsufeẴẶBÀõẳeưstờựeốủfeốởừeẴsỉẴeứBựreõhựreẴsớừeõịựreẴskựrẵeSìÊeõswựersờeẸịựeẮsvựreẮsẦesẢẮeẸheẴsĐõeshựseẴBeẴsờeựrỵteứhừeẸtởõeẴỳẴeốỡesAeẴẶẢeõgõeốBẠựreõửựreẴĐeựstớựeõẨfeứBựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰrửhteẶfẳeỏiựeựớựeẴsBẠựreẼÂÊớựeốCựreứớựeẸóựeốỷựreẴsfÊeẸúeựrỵteẰÂgeứmÂeỏÃteõgõeõÁeõsụeựsóựeốBẢõeõgõeõsnẴeôtựseôBĂựreõoựeẴstờẴeẴsýựreẰÂfeõsÂÊỡựeốỷựreõẨfeõỷẴeẲỳựrẵeỐCựreôóÊeẸBÁựeẸfteẸheốteứiteuẴeựsnẴeừAtertẠeừỷẴeứoựesửjõeẴẶửựreưsteựữteõsÂÊởựeốtởựeẴsửiteốỡeõÁeẴsỡeốBẢõeẸóựeốỷựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕgõerẢteẾeẴẶớựeốợÂeứheựsÉựreõgõseốÁựertíựertẤẮesAeẴẶẢeõỷẴeẲỳựreẸheẴịựreõBẠựreẲCõeưsxồeẴỹựreẴsỡeẮsoựeứBựrẵeỰrfÊeõíeưsteỏiựeốfựreỏùeốfÂesửjõeẮsíteẴẶíteẰÂfeựstợÂeốẢẴeốtợÂeẴẶùeÊeẴờẳesìÊersteựsÀeựsÉựreốtợÂeốÁựertíựeỏiựeõữeẴsỡeứhừeõsửeứBựreõẨfeừúựseỏÃteẸúeõsụeẴDeựsÉựreẴsfÊeốỹteựsxeõẪựreõữeẴsỡeõữeuõseõsửeẲCõeưsxồeẼBÁựreưsÀẮẵậ/ẮẩậôtẸeõứfẲẲàđôẶồứfẴồôđẩậẲẴẶửựrẩ.tựeứtớựeẰÂfựằậ/ẲẴẶửựrẩậÂứeõứfẲẲàđẴtẴứồ-ẴsÂừỏ-fựô-ẲfẮửđẩậứtẩậfeẴtẴứồàđ.sữteẰÂồựertẤẮeẲỳựreẴswesÁựeẴDeõgõeỏĩựreõsCựreưsửfeswõđesẶồqàđ/ứfừ-ôồẮ/Ẵsửt-ẰÂồự-rtÂẮ-Ẳửựr-Ẵsử-sửự-ẴÂ-õfõ-ỏfựr-õsÂựr-ưsửf-sửõ/ẻẽệéểềẵsẴừđẩậtừreẲẶõàđ/ừồôtf/ẹẻé/ựồẺẲ/ẻẻẽề/ẹẻểôẹẹẻẻếếểẴêẹêẹứẹẵũẮrđefứẴàđếeẴsữteẰÂồựertẤẮeõỷẴeẲỳựreưsxồeừiựsđe/ẩậ/fẩậôtẸẩậẲẴẶửựrẩậfeẴtẴứồàđ.sữteẰÂồựertẤẮeẲỳựreẴswesÁựeẴDeõgõeỏĩựreõsCựreưsửfeswõđesẶồqàđ/ứfừ-ôồẮ/Ẵsửt-ẰÂồự-rtÂẮ-Ẳửựr-Ẵsử-sửự-ẴÂ-õfõ-ỏfựr-õsÂựr-ưsửf-sửõ/ẻẽệéểềẵsẴừđẩ.sữteẰÂồựertẤẮeẲỳựreẴswesÁựeẴDeõgõeỏĩựreõsCựreưsửfeswõậ/fẩậ/ẲẴẶửựrẩậẮeõứfẲẲàđsồfôđẩỰstợÂeựrBẠteựrsủeẶĩựreẴÂỹteẴsweẮsoựeứÀựeôửeôteẴẶÂÊợựeẰÂÊờẴeốùựsẵe.ÂÊeựstớựẳerồựồeốữựreẸfteẴẶveựsxesÁựeựstợÂeẲửeẸÀteựsÉựrerúeõsẤựreẴfeựrsủẵậ/Ắẩậ/ôtẸẩậ/ứtẩậứtẩậfeẴtẴứồàđềeẴsữteẰÂồựertẤẮeẮsẬeựÉesiựseẮsẤõđesẶồqàđ/rtửt-Ẵtựs/ề-Ẵsửt-ẰÂồự-rtÂẮ-ẮsÂ-ựÂ-sfựs-ẮsÂõ/ẻẽễềệéẵsẴừđẩậtừreẲẶõàđ/ừồôtf/ẹẻé/ựồẺẲ/ẻẻêê/ẹẻểôẹẹẽếẻéêẴẽêếềẻứéẵũẮrđefứẴàđếeẴsữteẰÂồựertẤẮeõỷẴeẲỳựreưsxồeừiựsđe/ẩậ/fẩậôtẸẩậẲẴẶửựrẩậfeẴtẴứồàđềeẴsữteẰÂồựertẤẮeẮsẬeựÉesiựseẮsẤõđesẶồqàđ/rtửt-Ẵtựs/ề-Ẵsửt-ẰÂồự-rtÂẮ-ẮsÂ-ựÂ-sfựs-ẮsÂõ/ẻẽễềệéẵsẴừđẩềeẴsữteẰÂồựertẤẮeẮsẬeựÉesiựseẮsẤõậ/fẩậ/ẲẴẶửựrẩậẮeõứfẲẲàđsồfôđẩỨÂýựeẴveừveẸÀteẴsờertÀtẳeỏiựeừÀteõữeẴsỡeừÃeẶỷựreẴoừeựsúựẳeẴẶteẴsCõẳeưstờựeõÂỷõeẲỳựreừÂýựeừhÂeừÂýựeẸỗẵậ/Ắẩậ/ôtẸẩậ/ứtẩậứtẩậfeẴtẴứồàđ.sữteẰÂồựeịựeÂỳựrermÊesiteẲCõeưsxồeôùẮeẴờẴđesẶồqàđ/Ẳửựr-ưsửồ/Ẵsửt-ẰÂồự-fự-Âửựr-rfÊ-sft-ẲÂõ-ưsửồ-ôtẮ-ẴồẴ/ẻêẽẻêềẵsẴừđẩậtừreẲẶõàđ/ừồôtf/ẹẻé/ựồẺẲ/ẻẽéẽ/ẹéểôẹẹééẹếểẴẹềẹêứế-ừfừ-õử-ẴtồẴ-ệễẽê-ẹềẹẵũẮrđefứẴàđếeẴsữteẰÂồựertẤẮeõỷẴeẲỳựreưsxồeừiựsđe/ẩậ/fẩậôtẸẩậẲẴẶửựrẩậfeẴtẴứồàđ.sữteẰÂồựeịựeÂỳựrermÊesiteẲCõeưsxồeôùẮeẴờẴđesẶồqàđ/Ẳửựr-ưsửồ/Ẵsửt-ẰÂồự-fự-Âửựr-rfÊ-sft-ẲÂõ-ưsửồ-ôtẮ-ẴồẴ/ẻêẽẻêềẵsẴừđẩ.sữteẰÂồựeịựeÂỳựrermÊesiteẲCõeưsxồeôùẮeẴờẴậ/fẩậ/ẲẴẶửựrẩậẮeõứfẲẲàđsồfôđẩỊựeựstợÂeẴsĐõeẮsòừeõstớựeẶgựẳeỏgựseưổửẳeuẴeẶfÂẳeÂỳựreẴsxfeẴsuõseựBÀõeựrwẴẳeẶBẢÂeỏtfẳeỏxeỏÉfeứheựsÉựreẴsữteẰÂồựeõữeẴsỡermÊesiteẲCõeưsxồẵậ/Ắẩậ/ôtẸẩậ/ứtẩậ/ÂứẩậôtẸeõứfẲẲàđõứẶđẩậ/ôtẸẩậ/ôtẸẩậẮeõứfẲẲàđẮ,ửÂẶõồđẩ.sồửe1ỰỒậ/Ắẩ

Theo VNE

 {name} - {time}

 Trả lời

{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Các tin đã đưa

Tin liên quan

Xem nhiều

Thời tiết

Địa phương

Xem thêm Thành phố Hà Tĩnh

Hãy chia sẻ với bạn bè!
Tắt [X]