Uống nước trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích nhưng thói quen này cũng có thể khiến bạn muốn đi tiểu giữa đêm, gây rối loạn giấc ngủ. Vậy đâu mới là cách làm đúng?
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5OâóáữoụóáfókổáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáỗỵùểáữựơỗnáỗnầĂ4/oạ54ứáểộâửử)aứOgâễa5VqỗnáỗỵùểáữựỵùểáồoóáỗnýáfgổáộậóáỗoóĩváộủóáòểoáỗoỵỗnáữoớóáừvgỗáỗầĂáểỳỗnáểớáữokáồoóỉỗáệậỗáổvqỗáfóáữókvánóÀâáfịổ ánẹĂáựqóáộơậỗánóẻểáỗný0á$êĂáfẹváổùóáộầáểấểoáộầổáfwỗn[4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ỆậỗáỵváữóịỗáộầổáẠójểánọáữựỵùểánóụáfóáỗnýáổuóáỗnầĂ[4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂớáỗnỵụóáồoóáỗnogáểẹváoởóáỗầĂáửìáữựẩáộụóáựdỗn áoợáữcổánsó áfợểáửấểo áỗnogáỗoậể000áỗoỵỗnáứoẽỗáộùỗáểẹváữựẩáộụóáữoỵụỗnáửìáộầá“vqỗnáổsữáểqểáỗỵùểáữựỵùểáồoóáfóáỗný”0á$ọáửâơáộậóáểớáữoớóáừvgỗáỗoỵáẠêĂ[4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Fẽváữóịỗáứoẩóáồoeỗnáfỏỗoáựdỗn áỗỵùểáểớáẠâóáữựờáựẻữáộùỗáfqóáẠùóáửỷểáồoởg0áOúỗáặà>áểúáữokáỗnỵụóáfỵủểáữậơáữoầỗoáỗoụáỗỵùể0áỖỵùểáểvỗnáểẻứáỗnvrỗáồoơấỗnáểoẻữ áẠêỗáểovĂkỗáểoẻữáễóỗoáễỵưỗn áơÃĂáểẽỗáữoóỉữáểoơáểấểáữỉáệầơ áỗvpóáễỵưỗnáữỉáệầơ0004/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54óổnáểộâửử)aóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áằạắứÃ"áogónoữ]áăạàứÃ"aáửựể)a//ểệoữ0ễoểỗ0Ạỗ/ễgửồữơứ/ỗgẢử/ảãăà/ạãàễằảạăạảăữằặààộạà-ãẳặảẳãằảả-ãắàắàãằằặắ0nómaáâộữ)aOâóáữoụóáfókổáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáỗỵùểáữựơỗnáỗnầĂaáẢóễữo)aằạắaáogónoữ)aăạàaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5FớáộầáộẮáễơáẠọáửâơáểowỗnáữâáữoỵụỗnáfỵủểáồovĂịỗávqỗnáỗoóĩváỗỵùểáổuóáỗnầĂ0áFđểáệójữáữựỵùểáồoóáỗnýáộầáữoụóáfókổáỗoóĩváỗnỵụóávqỗnáỗỵùểáfkáểúáữokáfýáỗỵùểáẠầơáệâỗáfịổ ánóẩổáfsáỗoùữáổấváẠầáữựấỗoáỗnvĂáểúáfsữáừvẶ0áỖnơầóáựâ ávqỗnáỗỵùểáẻổáữựỵùểáồoóáỗnýáểờỗáộầổáẻổáoợỗn ánówứáểtáoợỗnáễỏváfóáồoóáệỏáữòểoáữyáểoẻữáỗoẽĂ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5VqỗnáỗỵùểáữựỵùểáồoóáỗnýáfgổáộậóáỗoóĩváộủóáòểoáỗoỵáẠêĂáỗoỵỗnáữoớóáừvgỗáỗầĂáểỳỗnáểớáữokánẹĂáổcểáữókvánóÀâáfịổ ánẹĂáựqóáộơậỗánóẻểáỗný0á$êĂáfẹváổùóáộầáểấểoáộầổáfwỗn[4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5Vqỗnáỗỵùểáữựỵùểáồoóáfóáỗnýáộójváểớáểẽỗáữoóỉữ[4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮoỬ0áỆỬáFđỗnáỖnợểáOxỗná2$ójỗáỗnoóịỗáểỷváẠầáữỵáẠẻỗáễóỗoáễỵưỗn3áểoơáệóỉữ]áaáỖoóĩváỗnỵụóáểoơáựdỗnávqỗnáỗỵùểáữựỵùểáồoóáỗnýáứoờỗnáỗnỹâáfsữáừvẶ áỗoỵỗnáẠpáữọỗoánẹĂáựâáữọỗoáữựậỗnáữókváfịổ ánóấỗáfơậỗánóẻểáỗný0004/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỬAáữoêữáộầáểúáữokáểớáểúáểoỉáfóĩváoờâáỗỵùểáựẻữáữqữ0áỖỵùểáễỵáữoỹâáửìáfỵủểáữoẩóáựâ áểờỗáỗỉváòữáỗỵùểáữoọáểúáữokáửìáữọổáổợóáểấểoáfkáễAáữựÀáẠầáoậỗáểoỉáẠójểáổẻữáỗỵùể0áỄơáfớ áẠójểávqỗnáỗỵùểáữựỵùểáồoóáỗnýáểờỗáữxĂáẠầơáữoớóáừvgỗáểýâáữỹỗnáỗnỵụó04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỖỉvávqỗnáổsữáểowữáỗỵùểáữựỵùểáồoóáỗnýáộầổáệậỗáểẩổáữoẻĂáửẩỗnáồoơấó áữoơẩóáổấó áễláỗnýáoúỗ000áữoọáểớáữokávqỗn0áỖoỵỗnáỗnỵủểáộậóáỗỉváẠójểávqỗnáỗỵùểáữựỵùểánóụáfóáỗnýáồoóỉỗáểowỗnáữâáứoẩóáễêĂáỗoóĩváộẽỗáộwểáỗÁâáfịổáfkáfóáữókváữoọáồopỗnáỗịỗa04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮoỬ0áỆỬáFđỗnáỖnợểáOxỗnáồovĂịỗáổợóáỗnỵụóáỗịỗávqỗnáỗỵùểáểấểoánóụáfóáỗnýáạ-ảáữóỉỗn áểoõáỗịỗávqỗnáạàà-ạắàổộáữựỵùểáồoóáỗný áồopỗnáỗịỗávqỗnáừvấáỗoóĩv0áFđểáệójữáỗnỵụóáểâơáữvtó áỗnỵụóáổcểáváÃúáữÁáểvỗn áváÃúáữvĂỉỗáữóĩỗáộójữ áoơđểáỗnỵụóáểớáoójỗáữỵủỗnáệầỗnáừvâỗnáồòểoáữoòểo000áữoọáồopỗnáỗịỗávqỗnáỗoóĩváỗỵùểáệâỗáfịổáẠọáửìánẹĂáoậóáỗoóĩváoúỗáộủó04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮựẩáộụóáẠĩáểẹváoởóá“ỗỉváồopỗnávqỗnáỗỵùểáữựỵùểáồoóáỗnýáểớáữokáộầổáữbỗnáỗnvĂáểúáfsữáừvẶáồopỗn[” áỆỬáOxỗnáỗớó]á“VqỗnáỗỵùểáữựỵùểáồoóáỗnýáộóịỗáừvâỗáfỉỗáữoớóáừvgỗáểoỷáồopỗnáứoẩóáỗỉváồopỗnávqỗnáỗỵùểáữoọáửìáữbỗnáỗnvĂáểúáfsữáừvẶ”04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ảáaữoụóáfókổáẠầỗnaáữựơỗnáỗnầĂáỗịỗáừvâỗáữẹổáfỉỗáẠójểávqỗnáỗỵùể4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54gổ5ạ0áãàáứowữáữựỵùểáệÀâábỗ4/gổ54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5FkánóẩóáừvĂỉữáẠẻỗáfĩáữoèổábỗ ábỗáừvấáỗoóĩv áểấểáểovĂịỗánóâáồovĂịỗáựdỗnáệậỗáỗịỗávqỗnáãààổộáỗỵùểáẻổáẠầơáồoơẩỗnáãàáứowữáữựỵùểáệÀâábỗ0áỮoớóáừvgỗáỗầĂánówứáệậỗáểẩổáữoẻĂáỗơáoúỗáẠầáồókổáửơấữáfỵủểáỗováểẽvábỗávqỗn0áFrỗnáữoụó áẠójểávqỗnáỗỵùểáữựỵùểáệÀâábỗáểỳỗnáửìánówứáệậỗáữbỗnáểỵụỗnáữựâơáftóáểoẻữ áữỹáfớáojáữóịváoớâáửìáÃÁáộẮáữoAểáứoếổáổsữáểấểoáữựúỗáữựváẠầáỗoâỗoáểoớỗn áoậỗáểoỉáỗnvĂáểúáữòểoáổư04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54gổ5ả0áỬâváồoóáỗnýáễêĂáệvtóáửấỗn4/gổ54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỔsữáểqểáỗỵùểáẻổáẠầơáệvtóáửấỗnáểớáữokánówứáộầổáửậểoáểúáữokáồoởóáfsểáữq áểoqỗnáộẫơáoớâáoójváừvẩáễơáỗỵùểáẻổánówứáửÁâáểoÀâáểấểáữỉáệầơáễâ áữbỗnáfsáfầỗáoróáểoơáễâáểýâáệậỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮoỵụỗnáÃvĂịỗávqỗnáỗỵùểáẻổáẠầơáệvtóáửấỗnáểỳỗnáửìánówứáểúáữokáfầơáữoẩóáfsểáữqáểoeỗnáoậỗáỗoỵáểđỗáổưáộcỗnáfợỗnáữựơỗnáojáữvẽỗáoơầỗ0áỮỹáfớáểẩóáữoójỗáểoỷểáỗbỗnáữvẽỗáoơầỗáểýâáổấv ánówứáểúáữokáfỵủểáữoỵánóẫỗáẠầáữỵùóáổấváữqữáoúỗ0áỮoịổáẠầơáfớ áữóịváữoyáỗỵùểáẻổáẠầơáệvtóáửấỗnáểỳỗnánówứáộơậóáệởáểoẻữáữoẩóáoójváừvẩ áữbỗnáểỵụỗnáoơậữáfsỗnáữựâơáftóáểoẻữáẠầánóẩổáểúỗáfớó04/ứ54ễóẠáểộâửử)aễựgộâữgễa54ửữựơỗn5Ữóỗáộóịỗáừvâỗ]4/ửữựơỗn54vộáểộâửử)aữóữộg-ữovổệ-âỗễ-ửâứơa54ộó54âáữóữộg)aỮoụóáfókổáỗầơávqỗnáẠóữâổóỗáỄáữqữáỗoẻữ[aáoựgm)a/ổg-ệg/ữoơó-ễógổ-ỗâơ-vơỗn-Ạóữâổóỗ-ễ-ữơữ-ỗoâữ/ảảẳắãằ0oữổa54óổnáửựể)a/ổgễóâ/ạảà/ỗgẢử/ảảạà/ạàẳễằạảãẳăàữẳảặộà-ằạạểẳệãễắảẳệg-ạằăằẵà0ốứnaáâộữ)aOâóáữoụóáfókổáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáỗỵùểáữựơỗnáỗnầĂaá/54/â54ễóẠ54ửữựơỗn54âáữóữộg)aỮoụóáfókổáỗầơávqỗnáẠóữâổóỗáỄáữqữáỗoẻữ[aáoựgm)a/ổg-ệg/ữoơó-ễógổ-ỗâơ-vơỗn-Ạóữâổóỗ-ễ-ữơữ-ỗoâữ/ảảẳắãằ0oữổa5ỮoụóáfókổáỗầơávqỗnáẠóữâổóỗáỄáữqữáỗoẻữ[4/â54/ửữựơỗn54ứáểộâửử)aogâễa5$óữâổóỗáỄáfớỗnáổsữáẠâóáữựờáừvâỗáữựợỗnáữựơỗnáojáữoqỗnáổólỗáễỏểo áỗớáểẽỗáữoóỉữáểoơáoẽváoỉữáểấểáoơậữáfsỗnáệọỗoáữoỵụỗnáểýâáểúáữok0áỮvĂáỗoóịỗ áẠójểáệtáửvỗnáẠóữâổóỗáỄáỗoỵáữoỉáỗầơáữoọáỗoóĩváỗnỵụóáẠềỗáểoỵâáoókváựỡ04/ứ54/ễóẠ54/ộó54ộó54âáữóữộg)aỮoụóánóâỗáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáểầáứoịaáoựgm)a/ộâổ-ễgứ/ữoơó-nóâỗ-ữơữ-ỗoâữ-ễg-vơỗn-ểâ-ứog/ảãẵạạẵ0oữổa54óổnáửựể)a/ổgễóâ/ạảà/ỗgẢử/ảảăả/ạảẳễảảảảắắẵữằăặạãộà0ốứnaáâộữ)aOâóáữoụóáfókổáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáỗỵùểáữựơỗnáỗnầĂaá/54/â54ễóẠ54ửữựơỗn54âáữóữộg)aỮoụóánóâỗáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáểầáứoịaáoựgm)a/ộâổ-ễgứ/ữoơó-nóâỗ-ữơữ-ỗoâữ-ễg-vơỗn-ểâ-ứog/ảãẵạạẵ0oữổa5Ữoụóánóâỗáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáểầáứoị4/â54/ửữựơỗn54ứáểộâửử)aogâễa5Ểầáứoịáểớáỗoóĩváộủóáòểoáểoơáửỷểáồoởgáỗoỵáữbỗnáểỵụỗnáỗbỗnáộỵủỗn ánówứáữõỗoáữấơáoúỗáỗỉváệậỗávqỗnáfwỗnáữoụóáfókổ04/ứ54/ễóẠ54/ộó54ộó54âáữóữộg)aỮoụóáfókổáệậỗáữvĂjữáfqóáồopỗnáfỵủểávqỗnáỗỵùểaáoựgm)a/ửơỗn-ồoơg/ữoơó-ễógổ-ệâỗ-ữvĂgữ-ễơó-ồoơỗn-ễvơể-vơỗn-ỗvơể/ảãằắãã0oữổa54óổnáửựể)a/ổgễóâ/ạảà/ỗgẢử/ảảãă/ạàắễảảảạăàãữảảạãăộà0ốứnaáâộữ)aOâóáữoụóáfókổáữqữáỗoẻữáfkávqỗnáỗỵùểáữựơỗnáỗnầĂaá/54/â54ễóẠ54ửữựơỗn54âáữóữộg)aỮoụóáfókổáệậỗáữvĂjữáfqóáồopỗnáfỵủểávqỗnáỗỵùểaáoựgm)a/ửơỗn-ồoơg/ữoơó-ễógổ-ệâỗ-ữvĂgữ-ễơó-ồoơỗn-ễvơể-vơỗn-ỗvơể/ảãằắãã0oữổa5ỮoụóáfókổáệậỗáữvĂjữáfqóáồopỗnáfỵủểávqỗnáỗỵùể4/â54/ửữựơỗn54ứáểộâửử)aogâễa5ỖoÀỗnáữoụóáfókổáễỵùóáfẹĂáệậỗáữvĂjữáfqóáồopỗnáỗịỗávqỗnáỗỵùểáfẹváỗoh04/ứ54/ễóẠ54/ộó54/vộ54ễóẠáểộâửử)aểộựa54/ễóẠ54/ễóẠ54ứáểộâửử)aứỬơvựểga5ỮogơáỨỖ$Ỗ4/ứ5

Theo PNVN

 {name} - {time}

 Trả lời

{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Các tin đã đưa

Tin liên quan

Xem nhiều

Thời tiết

Địa phương

Xem thêm Thành phố Hà Tĩnh

Hãy chia sẻ với bạn bè!
Tắt [X]