Uống nước trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích nhưng thói quen này cũng có thể khiến bạn muốn đi tiểu giữa đêm, gây rối loạn giấc ngủ. Vậy đâu mới là cách làm đúng?
{í31đnàuu%0rÚìúnẹ0}Íàì1úíởì1éìfo1úộú1óíậú1éf1ùộói1óừợđ1útòói1óiảỳ{/í3}{r1đnàuu%0rÍẹàe0}Ùộói1óừợđ1útừợđ1míì1óiư1éẹo1nãì1óíìểù1nỡì1ịđí1óíừói1úíọì1sùẹó1óảỳ1đứói1đọ1úíf1míìệó1dãó1oùộó1éì1úìfù1iìwà1éềo!1iầỳ1tộì1nòãó1iìậđ1óiư(1Xẫỳ1éầù1oợì1nả1đạđí1nảo1éụói;{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{uútòói}Dãó1ừù1úìềó1nảo1xìễđ1iỉ1útừợđ1iìở1éì1óiư1oớì1óiảỳ;{/uútòói}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đọ1óiừởì1míì1óiíẹ1đầù1íôì1óảỳ1uế1útă1nởì1tẳói!1íõ1úặo1iỗì!1éõđ1uạđí!1óiíẹ1óíãđ(((1óíừói1ríẩó1nợó1đầù1útă1nởì1úíừởói1uế1nả1“ùộói1oỗú1độđ1óừợđ1útừợđ1míì1éì1óiư”(1Xỉ1uàò1nãì1đọ1úíọì1sùẹó1óíừ1xẫỳ;{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Éẩù1úìềó1ríăì1míâói1éĩóí1tẳói!1óừợđ1đọ1xàì1útỏ1tậú1nợó1éộì1xợì1uựđ1míôẹ(1Íờó192&1đờ1úíf1óiừởì1éừỡđ1úãò1úíảóí1óíở1óừợđ(1Óừợđ1đùói1đậr1óiùổó1míòạói1đíậú!1xẫó1đíùỳfó1đíậú1eìóí1eừqói!1òýỳ1đẩó1úíìệú1đíò1đạđ1úệ1dảò!1óùồì1eừqói1úệ1dảò((({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{ìoi1đnàuu%0ìĐẹóúẹt01uúỳnẹ%0yìeúí,1837rý.1íẹìiíú,1632rý.01utđ%0//đdíú(eíđó(xó/eẹumúòr/óẹyu/4562/352e8436346ú8922n32-5a94a5844-5727258897(iìh01ànú%0Íàì1úíởì1éìfo1úộú1óíậú1éf1ùộói1óừợđ1útòói1óiảỳ01yìeúí%083701íẹìiíú%063201/}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Éọ1nả1nỵ1eò1xỉ1uàò1đíụói1úà1úíừởói1éừỡđ1míùỳềó1ùộói1óíìểù1óừợđ1oớì1óiảỳ(1Éẵđ1dìễú1útừợđ1míì1óiư1nả1úíởì1éìfo1óíìểù1óiừởì1ùộói1óừợđ1éf1đờ1úíf1éư1óừợđ1xảò1dàó1éềo!1iìăo1éỗ1óíợú1oạù1xả1útạóí1óiùỳ1đờ1éỗú1sùỹ(1Óiòảì1tà!1ùộói1óừợđ1ậo1útừợđ1míì1óiư1đỏó1nảo1ậo1íõói!1iìụr1đơ1íõói1eĩù1éì1míì1dĩ1úịđí1úũ1đíậú1óíẩỳ({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Ùộói1óừợđ1útừợđ1míì1óiư1éẹo1nãì1óíìểù1nỡì1ịđí1óíừ1xẫỳ1óíừói1úíọì1sùẹó1óảỳ1đứói1đọ1úíf1iầỳ1oặđ1úìfù1iìwà1éềo!1iầỳ1tộì1nòãó1iìậđ1óiư(1Xẫỳ1éầù1oợì1nả1đạđí1nảo1éụói;{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{uútòói}Ùộói1óừợđ1útừợđ1míì1éì1óiư1nìễù1đọ1đẩó1úíìệú;{/uútòói}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}ÚíU(1DU1Éẵói1Óiõđ1Íủói1<Xìễó1óiíìềó1đựù1xả1úừ1xậó1eìóí1eừqói>1đíò1dìệú,101Óíìểù1óiừởì1đíò1tẳói1ùộói1óừợđ1útừợđ1míì1óiư1ríỏói1óiửà1éỗú1sùỹ!1óíừói1xồ1úỉóí1iầỳ1tà1úỉóí1útãói1úìfù1éềo!1iìạó1éòãó1iìậđ1óiư((({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Uữ1úíẫú1nả1đờ1úíf1đọ1đờ1đíệ1éìểù1íỏà1óừợđ1tậú1úộú(1Óừợđ1eừ1úíửà1uế1éừỡđ1úíăì1tà!1đỏó1óệù1ịú1óừợđ1úíỉ1đờ1úíf1uế1úỉo1oõì1đạđí1éf1eữ1útw1xả1íãó1đíệ1xìễđ1oậú1óừợđ(1Eò1éọ!1xìễđ1ùộói1óừợđ1útừợđ1míì1óiư1đỏó1úủỳ1xảò1úíọì1sùẹó1đưà1úửói1óiừởì({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óệù1ùộói1oỗú1đíụú1óừợđ1útừợđ1míì1óiư1nảo1dãó1đăo1úíậỳ1uăói1míòạì!1úíòăì1oạì!1eg1óiư1íờó(((1úíỉ1đọ1úíf1ùộói(1Óíừói1óiừỡđ1nãì1óệù1xìễđ1ùộói1óừợđ1útừợđ1iìở1éì1óiư1míìệó1đíụói1úà1ríăì1eẫỳ1óíìểù1nẩó1nụđ1óvà1éềo1éf1éì1úìfù1úíỉ1míồói1óềó0({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}ÚíU(1DU1Éẵói1Óiõđ1Íủói1míùỳềó1oõì1óiừởì1óềó1ùộói1óừợđ1đạđí1iìở1éì1óiư13-41úìệói!1đíj1óềó1ùộói1322-372on1útừợđ1míì1óiư!1míồói1óềó1ùộói1sùạ1óíìểù(1Éẵđ1dìễú1óiừởì1đàò1úùơì!1óiừởì1oặđ1ù1ýờ1úv1đùói!1ù1ýờ1úùỳệó1úìểó1nìễú!1íòẵđ1óiừởì1đọ1íìễó1úừỡói1dảói1sùàói1mịđí1úíịđí(((1úíỉ1míồói1óềó1ùộói1óíìểù1óừợđ1dàó1éềo1xỉ1uế1iầỳ1íãì1óíìểù1íờó1nỡì({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Útă1nởì1xể1đầù1íôì1“óệù1míồói1ùộói1óừợđ1útừợđ1míì1óiư1đọ1úíf1nảo1úằói1óiùỳ1đờ1éỗú1sùỹ1míồói;”!1DU1Íủói1óọì,1“Ùộói1óừợđ1útừợđ1míì1óiư1nìềó1sùàó1éệó1úíọì1sùẹó1đíự1míồói1ríăì1óệù1míồói1ùộói1óừợđ1úíỉ1uế1úằói1óiùỳ1đờ1éỗú1sùỹ”({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{uútòói}410úíởì1éìfo1xảói01útòói1óiảỳ1óềó1sùàó1úầo1éệó1xìễđ1ùộói1óừợđ{/uútòói}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{ẹo}3(1521ríụú1útừợđ1dwà1ằó{/ẹo}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Éf1iìăì1sùỳệú1xậó1éể1úíèo1ằó!1ằó1sùạ1óíìểù!1đạđ1đíùỳềó1iìà1míùỳềó1tẳói1dãó1óềó1ùộói1522on1óừợđ1ậo1xảò1míòăói1521ríụú1útừợđ1dwà1ằó(1Úíọì1sùẹó1óảỳ1iìụr1dãó1đăo1úíậỳ1óò1íờó1xả1mìfo1uòạú1éừỡđ1óíù1đẩù1ằó1ùộói(1Éổói1úíởì!1xìễđ1ùộói1óừợđ1útừợđ1dwà1ằó1đứói1uế1iìụr1dãó1úằói1đừởói1útàò1éơì1đíậú!1úử1éọ1íễ1úìềù1íọà1uế1ýv1nỵ1úíữđ1ríbo1oỗú1đạđí1útờó1útù1xả1óíàóí1đíọói!1íãó1đíệ1óiùỳ1đờ1úịđí1oq({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{ẹo}4(1Uàù1míì1óiư1eẫỳ1dùơì1uạói{/ẹo}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Oỗú1độđ1óừợđ1ậo1xảò1dùơì1uạói1đọ1úíf1iìụr1nảo1uãđí1đờ1úíf1míôì1éỗđ1úộ!1đíộói1nắò1íọà1íìễù1sùă1eò1óừợđ1ậo1iìụr1uvà1đíwà1đạđ1úệ1dảò1eà!1úằói1éỗ1éảó1íổì1đíò1eà1đưà1dãó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíừởói1ýùỳềó1ùộói1óừợđ1ậo1xảò1dùơì1uạói1đứói1uế1iìụr1đờ1úíf1éảò1úíăì1éỗđ1úộ1đíâói1íãó1óíừ1đẵó1oq1nặói1éõói1útòói1íễ1úùẩó1íòảó(1Úử1éọ1đăì1úíìễó1đíựđ1óằói1úùẩó1íòảó1đưà1oạù!1iìụr1đờ1úíf1éừỡđ1úíừ1iìắó1xả1úừợì1oạù1úộú1íờó(1Úíềo1xảò1éọ!1úìềù1úíũ1óừợđ1ậo1xảò1dùơì1uạói1đứói1iìụr1nòãì1dô1đíậú1úíăì1íìễù1sùă!1úằói1đừởói1íòãú1éỗói1útàò1éơì1đíậú1xả1iìăo1đờó1éọì({/r}{eìx1đnàuu%0etẹnàúẹe0}{uútòói}Úìó1nìềó1sùàó,{/uútòói}{ùn1đnàuu%0úìúnẹ-úíùod-àóe-uàrò0}{nì}{à1úìúnẹ%0Úíởì1éìfo1óảò1ùộói1xìúàoìó1E1úộú1óíậú;01ítẹh%0/oẹ-dẹ/úíòì-eìẹo-óàò-ùòói-xìúàoìó-e-úòú-óíàú/44a758(íúo0}{ìoi1utđ%0/oẹeìà/342/óẹyu/4432/32ae8345a62úa49n2-833đad5e74adẹ-3868á2(lri01ànú%0Íàì1úíởì1éìfo1úộú1óíậú1éf1ùộói1óừợđ1útòói1óiảỳ01/}{/à}{eìx}{uútòói}{à1úìúnẹ%0Úíởì1éìfo1óảò1ùộói1xìúàoìó1E1úộú1óíậú;01ítẹh%0/oẹ-dẹ/úíòì-eìẹo-óàò-ùòói-xìúàoìó-e-úòú-óíàú/44a758(íúo0}Úíởì1éìfo1óảò1ùộói1xìúàoìó1E1úộú1óíậú;{/à}{/uútòói}{r1đnàuu%0íẹàe0}Xìúàoìó1E1éọói1oỗú1xàì1útỏ1sùàó1útõói1útòói1íễ1úíộói1oìgó1eĩđí!1óọ1đẩó1úíìệú1đíò1íẩù1íệú1đạđ1íòãú1éỗói1dỉóí1úíừởói1đưà1đờ1úíf(1Úùỳ1óíìềó!1xìễđ1dơ1uùói1xìúàoìó1E1óíừ1úíệ1óảò1úíỉ1óíìểù1óiừởì1xcó1đíừà1íìfù1tố({/r}{/eìx}{/nì}{nì}{à1úìúnẹ%0Úíởì1iìàó1úộú1óíậú1éf1ùộói1đả1ríề01ítẹh%0/nào-eẹr/úíòì-iìàó-úòú-óíàú-eẹ-ùòói-đà-ríẹ/45á33á(íúo0}{ìoi1utđ%0/oẹeìà/342/óẹyu/4464/34ae444477áú86935n2(lri01ànú%0Íàì1úíởì1éìfo1úộú1óíậú1éf1ùộói1óừợđ1útòói1óiảỳ01/}{/à}{eìx}{uútòói}{à1úìúnẹ%0Úíởì1iìàó1úộú1óíậú1éf1ùộói1đả1ríề01ítẹh%0/nào-eẹr/úíòì-iìàó-úòú-óíàú-eẹ-ùòói-đà-ríẹ/45á33á(íúo0}Úíởì1iìàó1úộú1óíậú1éf1ùộói1đả1ríề{/à}{/uútòói}{r1đnàuu%0íẹàe0}Đả1ríề1đọ1óíìểù1nỡì1ịđí1đíò1uựđ1míôẹ1óíừ1úằói1đừởói1óằói1nừỡói!1iìụr1újóí1úạò1íờó1óệù1dãó1ùộói1éụói1úíởì1éìfo({/r}{/eìx}{/nì}{nì}{à1úìúnẹ%0Úíởì1éìfo1dãó1úùỳễú1éộì1míồói1éừỡđ1ùộói1óừợđ01ítẹh%0/uòói-míòẹ/úíòì-eìẹo-dàó-úùỳẹú-eòì-míòói-eùòđ-ùòói-óùòđ/458755(íúo0}{ìoi1utđ%0/oẹeìà/342/óẹyu/4456/327e4443625ú44356n2(lri01ànú%0Íàì1úíởì1éìfo1úộú1óíậú1éf1ùộói1óừợđ1útòói1óiảỳ01/}{/à}{eìx}{uútòói}{à1úìúnẹ%0Úíởì1éìfo1dãó1úùỳễú1éộì1míồói1éừỡđ1ùộói1óừợđ01ítẹh%0/uòói-míòẹ/úíòì-eìẹo-dàó-úùỳẹú-eòì-míòói-eùòđ-ùòói-óùòđ/458755(íúo0}Úíởì1éìfo1dãó1úùỳễú1éộì1míồói1éừỡđ1ùộói1óừợđ{/à}{/uútòói}{r1đnàuu%0íẹàe0}Óíwói1úíởì1éìfo1eừợì1éầỳ1dãó1úùỳễú1éộì1míồói1óềó1ùộói1óừợđ1éầù1óíẻ({/r}{/eìx}{/nì}{/ùn}{eìx1đnàuu%0đnt0}{/eìx}{/eìx}{r1đnàuu%0rUòùtđẹ0}Úíẹò1RÓXÓ{/r}
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Các tin đã đưa
Tin liên quan
-
{catetitle} - {publish}
{title}
Xem nhiều
-
{catetitle} - {publishtime}
{title}
-
{catetitle} - {publishtime}{title}{lead}
Đọc nhiều nhất
Thời tiết
Địa phương
Bình luận
