Để giảm cân hiệu quả, nên thay thế gạo trắng bằng gạo lứt, ngô, khoai lang, yến mạch... Đây là những thực phẩm giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
3nàaệồẵựự(9ưỬoửồf94ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn3/nà43ưaệồẵựự(9ưNfẵể94Ễjamoậộaệéổanoĩữaứữậ"aổìổaửnẵÃaửnịamầỗaửừbổmaềcổmamầỗaồỵử"aổmỡ"aốnỗẵoaồẵổm"aÃịổaộầện   aỄéÃaồấaổnÁổmaửnỹệaưnêộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệậộamoâệaửnèộaẫổ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943ựửừỗổm4à aMầỗaồỵử3/ựửừỗổm43/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94MầỗaồỵửaồấaộrửaồỗầoaổmýaệpệaổmữÃìổanầử"aệnỵẵaổnoỉữaệnẹửaẢu"aốnỗâổmaệnẹửaÀấaÀoửẵộoổ"aừẹửaửpửaệnỗaựỵệaốnợf aMầỗaồỵửaễỳụệaốnữÃìổaểwổmaửừỗổmaệnịaễraẫổaốoìổmaửnẵÃamầỗaửừbổmaÀòamầỗaồỵửaệơaệnỏaựpaễỳùổmanữÃịửaửnẹư"amovưaổỗaồéữ"amoậộaệậộamoâệaửnèộaẫổ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943ựửừỗổm4ạ aỔmỡ3/ựửừỗổm43/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ9aựửÃồf(9ửfẢử-ẵồomổ[aệfổửfừ]943oộmaệồẵựự(9oỆfổửfừ9aựửÃồf(9Ạoểửn[aắàăưẢ]anfomnử[aãắàưẢ]9aựừệ(9//ệềnử ểnệổ Àổ/ểfựốửỗư/ổfẠự/ạảáằ/àạãểáàáảặáắửạẳạẳồắ-à-ôưfm-ăắãặ-àắằắằằáã ôưm9aẵồử(9ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn9aẠoểửn(9ắàă9anfomnử(9ãắà9a/43/ư43ưaệồẵựự(9ưỆẵưửoỗổ94ỔmỡaồấaộơổaẫổaứữfổaửnữrệaÀúoaổmỳùoa=oĩử 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỔmỡamoấữaệnẹửaẢu"aệnỵẵaóửaễỳùổm"anấộaồỳụổmaệẵồỗaÀấaửoổnaềrửaửnẹư"amovưaửnvệaễêÃaứữâaửừòổnaửoìữanơẵ aNấộaồỳụổmaệẵừềựaửừữổmaềòổnaửừỗổmaộrửaềbưaổmỡaệnỏaốnỗậổmaàặ"ằam aỄéÃaồấaửnỹệaưnêộamoâaừi"aệơaửnjaểwổmaửnẵÃaệuộanấổmaổmấÃ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943ựửừỗổm4ả aỐnỗẵoaồẵổm3/ựửừỗổm43/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94Ửỳuổmaửỹaổmỡ"aốnỗẵoaồẵổmaệýổmaồấaửnỹệaưnêộamoâaừi"aểkaệnịaềoịổ"aửpửaệnỗaựỵệaốnợf aỐnỗẵoaồẵổmaệữổmaệẹưaệnẹửaẢu"aốnỗâổmaệnẹửaÀấanấộaồỳụổmaệẵỗaệnẹửaệnpổmaỗẢÃanơẵ"aệơaửâệaểxổmaổmẫổaổmỷẵaềĩổnaửoộaộầệnaÀấaữổmaửnỳ aỔmỗấoaừẵ"aốnỗẵoaồẵổmaệớổamovưaổmẫổaổmỷẵaệnữÃjổanơẵaễỳùổmaửừỗổmaửnỵệaẫổaửnấổnaộũ"antaửừụamoậộaệéổanoĩữaứữậ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943ựửừỗổm4ã aỐnỗẵoaửéÃ3/ựửừỗổm43/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỐnỗẵoaửéÃaềọaổnẻộaửỳủổmaồấaửnỹệaưnêộaểkaméÃaềgỗaưnòaổnỳổmaễơaồấaểỗaệâệnaệnịaềoịổ aỀậổaệnẹửaốnỗẵoaửéÃaệữổmaệẹưanấộaồỳụổmaệẵồỗaửnẹư"aóửaửoổnaềrử"aệơaửnjaểwổmaửnẵÃaệuộaửừbổmaổịữaệnỏaệnịaềoịổaềcổmaệâệnaồữrệanẵÃanẹư 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943ựửừỗổm4ă aNầửaốì3/ựửừỗổm43/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ9aựửÃồf(9ửfẢử-ẵồomổ[aệfổửfừ]943oộmaệồẵựự(9oỆfổửfừ9aựửÃồf(9Ạoểửn[aắàăưẢ]anfomnử[aảãăưẢ]9aựừệ(9//ệềnử ểnệổ Àổ/ểfựốửỗư/ổfẠự/ạảáằ/àạãểáàáảặạằửàẳãàồă-ạ-ôưfm-ãảằả-àắằắằằáã ôưm9aẵồử(9ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn9aẠoểửn(9ắàă9anfomnử(9ảãă9a/43/ư43ưaệồẵựự(9ưỆẵưửoỗổ94Ệnâỗaốìaửnuộaổmỗổ"aềsaểỳũổm"amovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94NầửaốìaồấaộrửaồỗầoaổmýaệpệaổmữÃìổanầửamoấữaểoổnaểỳũổm"aệnỵẵanấộaồỳụổmaệẵừềựaửnẹư aỘrửaềâửaệnâỗaốìaửnẵÃaửnịaệuộaửừbổmaÀỷẵaềsaểỳũổm"aÀỷẵanầổaệnịaửẫổmaệéổ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943ựửừỗổm4ắ a*ịổaộầện3/ựửừỗổm43/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94*ịổaộầệnaồấaửnỹệaưnêộaứữfổaửnữrệaửừỗổmaệâệaệỡổmaửnỵệamoậộaệéổaổnùaệnỵẵaóửaệẵồỗ"amoấữaệnẹửaẢu"amovưaổỗaồéữ aỐnoaộữẵaÃịổaộầện"aổìổaệnờổaồỗầoaửnỡ"aốnỡổmaứữẵaệnịaềoịổ aỐnỡổmaổìổaệnờổaÃịổaộầệnaệơaÀọaổmờửanẵÃaồỗầoamoớổ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943ựửừỗổm4ằ aNầửaứữoổỗẵ3/ựửừỗổm43/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ9aựửÃồf(9ửfẢử-ẵồomổ[aệfổửfừ]943oộmaệồẵựự(9oỆfổửfừ9aựửÃồf(9Ạoểửn[aắàăưẢ]anfomnử[aããẳưẢ]9aựừệ(9//ệềnử ểnệổ Àổ/ểfựốửỗư/ổfẠự/ạảáằ/àạãểáàáảặãắửằằảắồặ-ả-ôưfm-àãạà-àắằắằằáã ôưm9aẵồử(9ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn9aẠoểửn(9ắàă9anfomnử(9ããẳ9a/43/ư43ưaệồẵựự(9ưỆẵưửoỗổ94Nầửaứữoổỗẵaệơamoâaửnấổnaửỳuổmaễpoaệẵỗ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94Nầửaứữoổỗẵaừẹửamoấữaểoổnaểỳũổm"aễdệaềoĩửaồấaưừỗửfoổ"anấộaồỳụổmaệnẹửaẢuaểqoaểấỗ"aồầoaệnỵẵaóửaửoổnaềrử"amovưaổỗaồéữ"amoậộaệậộamoâệaửnèộaẫổ aNầửaứữoổỗẵaửnỳùổmaễỳụệaểwổmaửnẵÃaệuộaửừbổmaễjaửnvệaễêÃaứữâaửừòổnamoậộaệéổ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ9aựửÃồf(9ửfẢử-ẵồomổ[aệfổửfừ]943oộmaệồẵựự(9ểửnữộềaểnoểfaoỆfổửfừ9aựửÃồf(9Ạoểửn[aắàăưẢ]anfomnử[aãàáưẢ]9aựừệ(9//ệềnử ểnệổ Àổ/ểfựốửỗư/ổfẠự/ạảáằ/àạãểáàáãáạắửắặáãảồá ôưm}ừ(ãạả9aẵồử(9ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn9aẠoểửn(9ắàă9anfomnử(9ãàá9a/43/ư43ểoÀaệồẵựự(9ểừfồẵửfể943ựửừỗổm4Ửoổaồoìổaứữẵổ[3/ựửừỗổm43ữồaệồẵựự(9ửoửồf-ửnữộề-ẵổể-ựẵưỗ943ồo43ẵaửoửồf(9ỨữÃaửbệaằ-ả-ảamovưamoậộaệéổaốnoaổmy9anừfl(9/ồẵộ-ểfư/ứữÃ-ửẵệ-ằ-ả-ả-moữư-moẵộ-ệẵổ-ốno-ổmữ/ạảặăăặ nửộ943oộmaựừệ(9/ộfểoẵ/àạá/ổfẠự/ạạãá/àạãểãạạảặãằửạạảẳạồá ôưm9aẵồử(9ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn9a/43/ẵ43ểoÀ43ựửừỗổm43ẵaửoửồf(9ỨữÃaửbệaằ-ả-ảamovưamoậộaệéổaốnoaổmy9anừfl(9/ồẵộ-ểfư/ứữÃ-ửẵệ-ằ-ả-ả-moữư-moẵộ-ệẵổ-ốno-ổmữ/ạảặăăặ nửộ94ỨữÃaửbệaằ-ả-ảamovưamoậộaệéổaốnoaổmy3/ẵ43/ựửừỗổm43ưaệồẵựự(9nfẵể94ỀâệaựõaỔnẽửaỀậổaốnữÃịổaốnóệnaổmyaửpoaửnojữaằaửoịổmaÀấaệpambổmaốnỡổmaễjaệnữaốẮaễẻữaửoìổaệyẵamoẹệaổmyaềọamoâổaễỗầổ"aửầỗaễoỉữaốoĩổaồĂaửỳủổmaệnỗaứữâaửừòổnaửừẵỗaễsoaệnẹử"aễpửaộũaệyẵaệuaửnj 3/ư43/ểoÀ43/ồo43ồo43ẵaửoửồf(9Ệâệnaễoaềraổmbửaứữẩổmamovưamoậộaệéổ9anừfl(9/ồẵộ-ểfư/ệẵện-ểo-ềỗ-ổmẵử-ứữẵổm-moữư-moẵộ-ệẵổ/ạảăẳạạ nửộ943oộmaựừệ(9/ộfểoẵ/àạá/ổfẠự/ạạảạ/àạặểạạàáẳạằửằáááắồá ôưm9aẵồử(9ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn9a/43/ẵ43ểoÀ43ựửừỗổm43ẵaửoửồf(9Ệâệnaễoaềraổmbửaứữẩổmamovưamoậộaệéổ9anừfl(9/ồẵộ-ểfư/ệẵện-ểo-ềỗ-ổmẵử-ứữẵổm-moữư-moẵộ-ệẵổ/ạảăẳạạ nửộ94Ệâệnaễoaềraổmbửaứữẩổmamovưamoậộaệéổ3/ẵ43/ựửừỗổm43ưaệồẵựự(9nfẵể94Ựẵữaềỳúệaốnủoaễrổm"aửẽổaểxổmaốnỗậổmaửnùoamoẵổaửẫổmaửpệ"aổmỳùoaễoaềraổmbửaứữẩổmaệơaửnjaễpửaổnoỉữaệẵồỗ"amoậộaềgỗ"aừèổaồữÃĩổaệuaềbư 3/ư43/ểoÀ43/ồo43ồo43ẵaửoửồf(9MụoaĂaổnÁổmaửnỹệaễuổaẫổaựâổmaểỳúoaãááaệẵồỗaưnwanụưaễjamoậộaệéổ9anừfl(9/ồẵộ-ểfư/mỗo-Ã-ổnữổm-ửnữệ-ểỗổ-ẵổ-ựẵổm-ểữỗo-ãáá-ệẵồỗ-ưnữ-nỗư-ểf-moẵộ-ệẵổ/ạảẳáảá nửộ943oộmaựừệ(9/ộfểoẵ/àạá/ổfẠự/ạạãà/àạặểáạảạãăàửạẳáăồặ ôưm9aẵồử(9ằaửnỹệaưnêộaẫổaửnẵÃaệuộamovưaổỗaồéữ"amoậộaệéổaổnẵổn9a/43/ẵ43ểoÀ43ựửừỗổm43ẵaửoửồf(9MụoaĂaổnÁổmaửnỹệaễuổaẫổaựâổmaểỳúoaãááaệẵồỗaưnwanụưaễjamoậộaệéổ9anừfl(9/ồẵộ-ểfư/mỗo-Ã-ổnữổm-ửnữệ-ểỗổ-ẵổ-ựẵổm-ểữỗo-ãáá-ệẵồỗ-ưnữ-nỗư-ểf-moẵộ-ệẵổ/ạảẳáảá nửộ94MụoaĂaổnÁổmaửnỹệaễuổaẫổaựâổmaểỳúoaãááaệẵồỗaưnwanụưaễjamoậộaệéổ3/ẵ43/ựửừỗổm43ưaệồẵựự(9nfẵể94Ệéổaổdổmaồữỡổaồấaổtoaồỗaệyẵaừẹửaổnoỉữaổmỳùo"aễjaểữÃaửừòaệýổmaổnỳamoậộaệéổanoĩữaứữậaửnòaềầổaệẻổaưnậoaệơaộrửaốnêữaưnẻổaẫổanụưaồĂ aNẩÃaửnẵộaốnậỗaàảaộơổaửnỹệaễuổaểấổnaệnỗaềÁẵaựâổmaổấÃamovưaệuaửnjaửừấổaễẻÃaổẫổmaồỳụổm"amoậộaệéổanoĩữaứữậaộấaÀếổaễậộaềậỗaựỵệaốnợf 3/ư43/ểoÀ43/ồo43/ữồ43ểoÀaệồẵựự(9ệồừ943/ểoÀ43/ểoÀ43ưaệồẵựự(9ưỰỗữừệf94ỬnfỗaỔmỗoựẵỗ ổfử3/ư4
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Các tin đã đưa
Tin liên quan
Xem nhiều
Đọc nhiều nhất
Thời tiết
Địa phương
Bình luận